爱上了站桩 站桩治好了我的神经官能症身体更加健康

  • A+
所属分类:站桩经验

4月24日,我向养生专家林星老师请教,“林老师不好意思,又得向您请教问题。我以前是神经官能症,紧张、焦虑和压抑、抑郁,还有强迫、自我排斥等,后来通过治疗逐渐好了,但最近站桩加长时间后,感觉心情很是抑郁,自卑,又好像是回到了以前的症状,同时我现在工作的确很忙,有时很紧张。确定需要好的状态应付自己的工作,心中有些着急。我想问您的是,像这种情况,是正常的疾病反应呢”。老师回复: 站桩可以有效治疗神经官能症和一些精神病,你首先要淡泊站桩,学会八静,持之以恒,有效解决睡眠问题后,再学会动功中有鹤形步。不能急于求成,急也没有用。

在武国忠老师的博文里写到:站桩,学会了放松,快乐就是水到渠成的。有人向我反映,说,他站桩站了一段时间后,胆子变大了。有一位大学生,以前在公共场合非常腼腆,说话语无伦次,练习站桩半年后,无论什么场合都应付自如,有时还喜欢出点小风头。有一位恐高症患者,站桩两个月后,和同事一起去黄山,在黄山上发短信给我说,他现在正站在黄山最高最险的地方体会临风飘举、腾云驾雾的感觉,他的恐高症没有了。

类似的例子还有很多。其实,胆子小源于心理上的压力大,心理被与生俱来的恐惧感占领着,而站桩通过放松全身放松心灵,心灵上没有了压力,胆子不就大了吗?心灵上没有焦虑、恐惧和紧张,剩下的就是喜悦了。在日常生活中,我们千万不要一味的认为胆小是天生的,不要以为压力、焦虑是生活中不可避免的。站桩能用最简单的方法使身心放松,一切与紧张相关的健康问题包括身体紧张带来的颈椎病、腰椎病、肩周炎,心理紧张带来的失眠、健旺、胆怯、多梦、恐高症、恐水症、恐血症、抑郁症,等等,都可以通过站桩来解决。”

在大爱站桩的博客里也有这样的博文。站桩到了第三时期,病灶反应有的轻,有的重,有的反应时间短,有的反应时间长;有的反应过后病灶就消失,有的多次反应后才消失;有的反反复复数日数月,个别严重的患者要反复一年二年或更长的时间。总之,只要坚持下去,不论反应次数多少,时间长短,最后疾病终将要消失。神经衰弱、神经官能症患者到了本时期会出现头部胀痛、头晕、不能入睡、多梦、梦遗、心悸、四肢无力、饮食减退、情绪低落等症状。

强迫症这么多年,我也是一步步走过来的, 期间的痛处也只有自己知道。我要说的是,站桩对社经症的康复是非常有益的。从我自身体会来看,站桩不仅可以调理身体,使身体内气和能量充足。长期强迫的人,情绪压抑,负面能量长期滞留,气血不通,身体大多很是虚弱,因此整个身心能量非常低,就象电池一样,电量太低,急需要充电。而站桩可以非常好的做到这一点。他可以你的能量,越来越强,能量强了,一些病自然而愈。我感觉,这也是现在很多疗法,所缺少的,增强自身的能量,能量强,冰才会化的快。

再就是现在很多强迫的朋友,没有足够的钱来治疗,站桩简单易行,不需要任何花费,随时随地可以进行练习,我想练习的效果不会比一些中看不中用的心理疗法差。我感觉有两点需要注意,一是得要有耐心,不能说站了一个月、二个月,效果不明显就放弃,慢慢练习,慢慢好转。二是要与接纳症状、它就是如此练习等理念相结合,站桩更多作用是充实能量,再加上接纳练习,才可以实现真正的痊愈。

拼多多电脑端专属商城,超多低价爆款商品热销中,更有超多大额优惠券持续发放,一键立抢>>
大俊

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: