辟谷辟的是哪五谷? 辟谷养生

辟谷辟的是哪五谷?

辟谷现已被大多数人所熟知,不再是单纯的绝食或不吃,而是在一定时间和一定程度上不吃,最终还需要掌握科学的方法。虽然对辟谷已经了如指掌,但是还有最最基础的知识没有掌握,辟谷辟的是哪五谷? 很多人自认为很了...
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为什么辟谷期间会出现失眠? 辟谷养生

为什么辟谷期间会出现失眠?

      前些天,在与一名同道中人交流中,探讨了一个关于辟谷期间失眠的问题,因为他刚刚从事辟谷行业不久,遇到的案例也比较少,仅仅给一些人的体重和三高降下来了,对于失眠的问题,一直没有得到解决,于是在...
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辟谷的进程是怎么样的? 辟谷基础

辟谷的进程是怎么样的?

衡量辟谷的进程,是依据体重的消长。辟谷以后,人体开始清仓理库,清仓理库是体内的糟粕和精华的消长过程。 一般来讲,进入辟谷状态之后,多数的人体重开始下降,体重下降的部分是糟粕,即人体多余的脂肪,蛋白质、...
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