普通人不能随便打坐吗? 经验心得

普通人不能随便打坐吗?

普通人不能随便打坐吗?普通人当然可以打坐,只要了解打坐基本知识,抱着放松心情的态度去打坐就挺好的,打坐完后注意活动活动筋骨,促进腿部血液循环。如果,当你长期打坐有一定境界,比如打通了小周天、大周天时候...
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